Atulayloktantra News : एक अज्ञात खतरा आपके आस-पास मंडरा रहा है और इससे पहले कि आप इसे जानें, यह आपको अपने चपेटे में ले लेगा और आपको अपने जीवन खातिर लडऩे के लिए छोड़ देगा! शत्रु आपके भीतर ही छुपा है। जिस हल्के दर्द को आप अनदेखा कर रहे हैं, जिस सांस की तकलीफ को आप सामान्य रूप से लेते हैं, जिस स्थायी खांसी के बारे में आप चिंतित नहीं हैं, वे सभी लक्षण हृदय में परेशानी के संकेत हो सकते हैं।
समय आ गया है कि आप अपनी आंखें खोलें और इन चेतावनी संकेतों पर गौर करें। आधुनिक जीवनशैली के बदलते पर्यावरण, खानपान और दैनिक आदतों के साथ, दिल की समस्याएं व्यापक हो गई हैं।
मोटापा, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह आदि सभी बढ़ रहे हैं और परिणामस्वरूप हर साल हृदय रोगियों की संख्या बढ़ रही है। कुछ चेतावनी भरे संकेत जो पुष्टि करते हैं कि आपको दिल का दौरा पडऩे का खतरा हो सकता है।
हार्ट अटैक एक मेडिकल इमरजेंसी है जिस पर तुरंत ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि यह किसी व्यक्ति को बेहोश कर सकता है और यहां तक कि मौत भी हो सकती है।
ऐसे क्षणों में, चिकित्सा बिल के बारे में चिंता करने से तनाव का स्तर बढ़ सकता है और स्थिति बिगड़ सकती है। यही कारण है कि एक हेल्थ इंश्योरेंस (Health Insurance) होना चाहिए।
आइए हम दिल के दौरे, इसके लक्षणों और उपचार के बारे में समझें।
ह्रदयाघात क्या है?
हृदय के अच्छे स्वास्थ्य के लिए, हृदय को ऑक्सीजन युक्त और पोषक तत्वों से भरपूर रक्त की निरंतर आवश्यकता होती है।। दिल का दौरा एक ऐसी स्थिति है जब अचानक धमनी में रुकावट होती है और हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह प्रतिबंधित होता है। रुकावट मुख्य रूप से कोरोनरी धमनियों में पट्टिका के निर्माण के कारण होता है। रुकावट मुख्य रूप से कोरोनरी धमनियों में पट्टिका के निर्माण के कारण है। दिल का दौरा तब होता है जब रक्त का थक्का होता है जो रक्त प्रवाह को पूरी तरह से प्रतिबंधित करता है और यह घातक हो सकता है।
हार्ट अटैक के लक्षण
दिल के दौरे के दिखाई देने वाले लक्षणों में से कुछ नीचे दिए गए हैं:
- सीने में तकलीफ या दर्द
- सीने में जकड़न या छींक आना
- हाथ, गर्दन, जबड़े या पीठ में दर्द
- ठंडा पसीना
- जी मिचलाना
- हार्टबर्न या पेट दर्द
- साँसों की कमी
- थकान
- चक्कर आना या प्रकाशहीनता
लक्षण, और उनकी गंभीरता, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। दिल का दौरा भी अचानक आ सकता है। हालांकि, यह भी संभव है कि एक व्यक्ति इन लक्षणों को हार्ट अटैक के घंटे, दिन या सप्ताह पहले दिखा सकता है।
दिल का दौरा पड़ने से कार्डियक अरेस्ट हो सकता है, जहाँ दिल एक विद्युत गड़बड़ी के कारण रुक जाता है जिसके परिणामस्वरूप अतालता (अर्हिद्मिया) होती है। इस स्थिति के कुछ लक्षणों में बेहोशी या श्वास की अनुपस्थिति शामिल है।
हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक
दिल के दौरे के कुछ प्रमुख जोखिम कारक हैं:
- आयु: हालांकि, दिल का दौरा युवाओं को उनकी खराब जीवन शैली के कारण प्रभावित कर रहा है। पर, जोखिम वृद्ध लोगों में अधिक होता है, विशेष रूप से 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में
- लिंग: अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों को दिल के दौरे का खतरा अधिक होता है। हालांकि, तनावपूर्ण जीवन शैली, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था की जटिलताओं आदि ने भी महिलाओं को दिल के दौरे के लिए अतिसंवेदनशील बना दिया है।
- पारिवारिक चिकित्सा इतिहास: यदि किसी व्यक्ति के दिल की बीमारियों का पारिवारिक इतिहास है, तो जोखिम अधिक हैं।
- जीवनशैली: धूम्रपान, शराब का सेवन, खराब आहार की आदत से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर, गतिहीन दिनचर्या और तनाव – ये सभी दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाते हैं। ह्रदयाघात एक भारी शारीरिक कसरत के कारण भी हो सकता है।
- बीमारियां: उच्च रक्तचाप और मधुमेह स्वास्थ्य की स्थिति है जो किसी व्यक्ति में दिल के दौरे की संभावना को बढ़ाते हैं।
हार्ट अटैक के दौरान क्या करना चाहिए
जब दिल का दौरा पड़ता है, तो किसी भी समय बर्बाद किए बिना एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। जब तक मदद नहीं आती तब तक शांत रहना और धीमी, गहरी साँस लेना चाहिए। कुछ निवारक कदम उठाकर, दिल के दौरे के हानिकारक प्रभावों से बचना चाहिए। यह जीवनशैली में सुधार लाकर, और मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों में समय पर दवाएं लेकर किया जा सकता है।
जीवनशैली में बदलाव के कुछ तरीके हैं:
- सक्रिय रहना और व्यायाम करना
- तनाव और चिंता का प्रबंधन
- स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखना
- पौष्टिक और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाना
- धूम्रपान या शराब का सेवन ना करना
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हृदय रोगियों के लिए हेल्थ इंश्योरेंस आज के समय में एक आवश्यकता है जब चिकित्सा लागत बढ़ रही है। केयर हार्ट ’खरीदकर सुरक्षित रहें जो कि केयर हेल्थ इंश्योरेंस द्वारा एक स्वास्थ्य योजना है जो पहले से मौजूद हृदय रोगों के उपचार के लिए कवर प्रदान करती है।
>>जानिए हृदय रोग के लिए हेल्थ इंश्योरेंस क्यों आवश्यक है?
डिस्क्लेमर: हार्ट अटैक के दावों की पूर्ति पॉलिसी के नियमों और शर्तों के अधीन है।
